Dùng Sâm tươi có tốt không?

Sâm tươi là một loại sản phẩm cao cấp, có giá trị dinh dưỡng cao. Trong thành phần của Sâm tươi chứa nhiều nguyên tố vi lượng tốt cho cơ thể. Chính vì điều đó mà Sâm tươi có nhiều cách sử dụng và chế biến khác nhau. Bạn có thể sử dụng để pha thuốc, hầm gà, ngâm rượu…. Thế nhưng làm thế nào để có thể vẫn giữ nguyên được các giá trị dinh dưỡng trong sâm là điều mà ít người biết đến.. Câu hỏi đặt ra: Dùng Sâm tươi có tốt không? đang được rất nhiều người quan tâm và tìm kiếm câu trả lời. Nhất là những người đang có nhu cầu sử dụng sâm tươi.

Công dụng của sâm tươi

Tăng cường sức khỏe

Bồi bổ cơ thể Sâm củ tươi có tác dụng bồi bổ thể chất nhờ cơ chế đẩy tế bào hoạt động mạnh mẽ hơn, kích thích tiêu hóa và khiến việc ăn uống diễn ra thuận lợi. Đặc biệt, đây là liều thuốc tốt nhất thúc đẩy cơ thể hồi phục bệnh tật nhanh chóng và tăng cường sức đề kháng tốt lên đối với những người mới ốm dậy, hay trẻ còi xương chậm lớn, suy dinh dưỡng.

Tăng cường chức năng hệ tuần hoàn

Nhờ hàm lượng Polysacchadides, Ginsenosides và Saponin,… trong sâm củ tươi giúp bạn điều hòa khí huyết và hạn chế hàm lượng Cholesterol độc hại trong máu. Khi đó sâm củ tươi sẽ có công dụng ổn định mọi chức năng và điều hòa lại các chỉ số quan trọng trong cơ thể bạn.

Giải độc gan, tăng cường chức năng gan

Dùng Sâm tươi có tốt không?
Dùng Sâm tươi có tốt không?

Trong sâm củ tươi có chứa thành phần có tác dụng giải độc gan tốt, đồng thời tăng cường chức năng gan. Sâm củ tươi là liều thuốc tuyệt vời với đặc những người có chức năng gan yếu, kém và thường xuyên sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn.

Hạn chế, hỗ trợ điều trị ung thư

Hạn chế, hỗ trợ điều trị ung thư là một những tác dụng không thể không kể đến của sâm củ tươi. Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh rằng thành phần Saponin Rh2, Rg3 có tác dụng hạn chế, hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả. Đặc biệt, với sâm tươi 6 năm tuổi nói riêng và sâm củ tươi nói chung sẽ giúp ức chế và phá hủy và hạn chế cơn đau của các tế bào ung thư một cách nhanh chóng.

Tăng cường chức năng sinh lý nam nữ

Bên cạnh, những tác dụng trên, sâm củ tươi còn giúp tăng cảm giác hưng phấn, cải thiện và tăng cường chức năng sinh lí ở nam giới. Đồng thời, sâm sẽ hỗ trợ điều trị rối loạn dương cương, hạn chế các bệnh liên quan về tình dục và giúp cho khả năng ham muốn lên cao, đời sống vợ chồng sẽ thăng hoa hơn.

Làm đẹp da, giữ dáng cho phụ nữ

Không chỉ có tác dụng chăm sóc sức khỏe, sâm củ tươi còn có khả năng hỗ trợ việc làm đẹp cho chị em phụ nữ và cánh đàn ông. Đàn ông sử dụng nhân sâm sẽ giúp cơ bắp săn chắc và khỏe mạnh. Phụ nữ sẽ có làn da căng mịn, làm đẹp tóc và cân đối được cân nặng và dáng vóc. Ngoài ra, sâm củ tươi còn là thành phần chính của nhiều loại mỹ phẩm nổi tiếng mà chị em tin dùng.

Dùng Sâm tươi có tốt không?
Dùng Sâm tươi có tốt không?

Cách dùng sâm tươi

Hãm trà từ sâm tươi

Nhân sâm sau khi thu về, cắt lát mỏng, mỗi lần chỉ dùng 1g cho vào ấm trà, đổ nước sôi. Sau 5 phút thì có thể uống được. Bạn có thể hãm vài lần nước. Khi nước đã nhạt màu thì bạn lấy bã nhai nuốt từ từ. Hạn chế uống trà sâm thường xuyên nhé.

Tán bột nhân sâm

Nhân sâm khô, say mịn thành bột sau đó dùng 1 đến 2g pha với một chút nước để uống hoặc uống với rượu sâm banh. Bạn có thể sử dụng trực tiếp nước đun sôi để pha bột sâm. Phương pháp này thường được sử dụng cho những người thường xuyên mệt mỏi, ốm vã mồ hôi…

Sâm tươi ngậm tan

Cắt sâm ra thành từng lát mòng, mỗi lần bạn chỉ cần ngậm một lát cho đến khi phân rã thì bạn nuốt. 3 đến 4 ngày bạn mới nên ngậm 1 lát sâm tươi như vậy. Những người kém ăn, bệnh lâu ngày, mệt mỏi, yếu phổi, ho, hen, thì nên sử dụng phương pháp này.

Nấu cháo sâm

Bạn lấy khoang 3g sâm tươi, thái lát, sắc một lần với nước, sau đó thêm nước để nấu cháo. Những bệnh nhân mãn tính, cơ thể suy nhược, bị dạ dày, đường ruột, răng yếu thì nên ăn cháo sâm để bồi bổ cơ thể.

Sắc thuốc

Sâm tươi còn dùng để sắc thuốc. Mỗi lần lần khoảng 5 đến 10g sâm tươi, thái lát mỏng sắc kĩ với nước. Có thể cho thêm 20 đến 30g đường. Chia thành từng chén nhỏ để uống. Các bệnh nhân sau phẫu thuật, mất máu hay bệnh nặng sử dụng các này sẽ hấp thu được nhanh chóng các dưỡng chất có trong sâm tươi.

Sâm ngâm rượu

Bạn sử dụng bàn chải nhỏ chà sạch bụi bẩn, rửa lại bằng nước sạch, để ráo nước rồi rửa lại bằng rượu pha loãng. Bạn để sâm vào trong bình thủy tinh và đổ rượu vang vào. Rượu vang sẽ tốt nhất cho sức khỏe của bạn. Sau khoảng 3 tháng thì bạn có thể sử dụng. Rươu sâm ngâm có thể để được lâu phù hợp với những người cao tuổi, các quý ông.

Sâm tươi tẩm mật ong

Bạn cắt sâm thành từng lát mỏng sau đó bạn xếp vào một chiếc lọ, đổ mật ong vào cho ngập miếng sâm. Sau đó đậy nắp lại. Phương pháp này có thể để cả năm cũng không lo hỏng. Bởi mật ong có khả năng chống lại nấm mốc, mối mọt vì thế nó có thể bảo quản được nhân sâm. Phương pháp này thích hợp cho các chị em phụ nữ. Bởi nó sẽ có tác dụng làm da sáng hồng, mịn màng và làm chậm quá trình lão hóa.

Những tác dụng phụ khi sử dụng Sâm tươi

Không phải tất cả các tác dụng phụ của nhân sâm được biết đến. Mặc dù nhân sâm được coi là thần dược với nhiều công dụng tuyệt vời mà nó mang lại, nhưng một số báo cáo đã chỉ ra những tác dụng phụ mà nó đem đến:

– Đau đầu

– Các vấn đề về giấc ngủ

– Vấn đề về tiêu hóa

– Thay đổi huyết áp và lượng đường trong máu

– Cáu gắt

– Hồi hộp

– Mờ mắt, chóng mặt, khô miệng

– Nhịp tim giảm, co giật và mê sảng

– Sưng phù nề

Củ nhân sâm không chỉ tốt cho người già mà còn tốt cho rất nhiều đối tượng khác nhau nếu bạn biết cách sử dụng sâm tươi đúng cách.

Người trẻ tuổi cũng có thể dùng sâm. Thế nhưng bạn nên căn cứ vào tình hình cơ thể, không sử dụng sâm liên tục hay sử dụng sâm liều lượng lớn trong ngày trừ trường hợp những người quá yếu, mất máu nhiều, người bệnh.

Những người thường xuyên bị chảy máu cam, những người cao huyết áp, có thân nhiệt cao là người không nên sử dụng sâm tươi bởi nó sẽ đem đến những tác dụng phụ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Qua bài viết này chắc chắn quý đọc giả đã có câu trả lời cho riêng mình về cậu hỏi “Dùng Sâm tươi có tốt hay không?”. Để biết thêm các thông tin về Sâm vui lòng truy cập tại: https://sandalwood.com.vn/